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マンガで読む禁煙セラピー

アレン・カー

（4.7）投稿数7件

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作品内容

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「禁煙って、ガマンしなきゃならないし、つらすぎる～」「タバコのない人生なんて、考えただけで不安……」「喫煙者でも長生きしている人、いっぱいいるし……」喫煙者にとって肩身の狭い世の中になりつつある昨今。それでも、タバコって、そう簡単にやめられないもの―――――そんなふうに思っているあなたでも大丈夫！　「禁煙セラピー（R）」は、誰でもノンスモーカーになれる画期的なメソッドです。しかも、ヘビースモーカーであればあるほど簡単にやめられるのです。世界中の悩める喫煙者を救ったあの禁煙法がマンガになり、さらにわかりやすくなりました。ガマンしなくていいからノンストレス！　読み進めているうちに、タバコのない人生にワクワクしている自分に気づくでしょう。

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

：ぶんか社

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2017年4月27日

ファイルサイズ

： 33.2MB

出版年月

： 2017年3月

ISBN

：

9784821144495

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

マンガで読む禁煙セラピーのレビュー

平均評価：4.7 7件のレビューをみる

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高評価レビュー

ラビさん

(男性/40代) 総レビュー数：5件

アレン・カーの本で禁煙した人がいたので…

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 前に病院で薬をもらって禁煙してから1年以上吸ってませんでした。前回禁煙するに至ったのはお金がかかるからという理由でした。しかし最近また仕事で不安を感じたときに、つい一本吸ってしまいました。禁煙したいけどまた病院に通うのもお金がかかるし3ヶ月通わなくてはならない。そんなときアレン・カーの本を読んで禁煙した人の話を思い出して、自分も本を読んで禁煙できたらいいなという気持ちで読みました。この本の真髄は「お金がかかるから」という理由だけで禁煙した私の心理状態では、『つい一本吸ってしまった』という今の現状に至ったのは必然だったということです。本書は『たばこにはメリットは１つもない』と断言します。あなたがもしたばこを吸うことにメリットがあると信じているならば、いつまでも、たばこをやめたい理由とたばこを吸うことによるメリットが綱引きをしてる心理状態なのです。吸いたい気持ちがどこかで燻っているということになり、つい一本吸うという行動は何年たばこを吸ってなくても自然なことだということです。この心理的な綱引きを喫煙のメリットなどないということを確認することで終わらせることが本書の目的としているところだと思います。

4件

2021年3月5日

SAO さん

(女性/30代) 総レビュー数：1件

もっと早く読むべきだった。

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 半信半疑で購入しました。確かにこれなら辞められそうだ！と思い禁煙開始しましたが、一度目は24時間で挫折。とにかく禁断症状が辛かったです。恐らく覚悟が足りなかったんだろうと思い再チャレンジ。もうすぐ72時間が経過。禁断症状はあるものの、絶対吸わない自信があります。要するに軽い。これさえ乗り切れば大丈夫！！タバコにストレス解消効果なんて無い！吸っても吸ってなくてもイライラするのは同じなんだ。今はタバコではなく禁煙セラピーの本に洗脳されています（笑）

1件

2023年5月15日

れーちゃんさん

(女性/30代) 総レビュー数：1件

今からノンスモーカー

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 晴れてノンスモーカーになれました！
タバコ奴隷、タバコの洗脳から解放されて清々しい気分です！
もう二度とデメリットしかないタバコを吸うことはない！

1件

2023年3月14日

hoduk さん

(男性/40代) 総レビュー数：1件

禁煙