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科学でわかった正しい健康法

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本作品は諸般の事情により「2025年1月24日23時59分」をもちまして販売終了させていただくこととなりました。ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。

作品内容

脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅!
●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた!―グルテンフリー食品
●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
●お腹周りに一番効果的!―インターバルトレーニング
最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明!

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1巻から|最新刊から

作品ラインナップ 

  • 科学でわかった正しい健康法
    脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅!
    ●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた!―グルテンフリー食品
    ●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
    ●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
    ●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
    ●お腹周りに一番効果的!―インターバルトレーニング
    最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明!

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