ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,300pt/1,430円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで390pt/429円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
【30万人の痛み・不調を治したメソッド】で、現在も【毎週、1万人以上の人が実践】している健康になるための体操（体を動かす実技）です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・体の痛みや不調の原因は「姿勢の悪さ」だったのです。腰痛、座骨神経痛をはじめ、膝の痛みや股関節痛は姿勢を整えれば治ります。頭痛、首の痛み、肩こり、脊柱管狭窄症、手足のしびれ、椎間板ヘルニア、O脚、胸の詰まり、冷え性、視力、生理痛、生理不順なども姿勢がよくなれば治ります。姿勢が悪いと、体のアチコチに負担がかかります。伸びきっている筋肉や縮みまくっている筋肉ができてしまうのです。それが「凝り」や「痛み」となるのです。その凝りや痛みを取り除くには、背骨の周りにある筋肉をほぐして、〈いい姿勢〉を体に覚えさせ、それを維持しつづけることが大切。この〈いい姿勢〉になるために、抜群の効果があるのが「自力整体」。自力整体は、誰でも、カンタンにできる健康体操。ヨガのような、体の硬い人にとっても、難しいポーズはありません。「気持ちいい」と感じるところを、自分で自分をマッサージするのが自力整体。「気持ちいい」から続けられるんです。本書は、「30万人の痛み・不調を治した」自力整体の矢上裕が自信を持って解説しました。自力整体で痛みや不調が治り、その健康な体を維持し続けるため、毎週1万人超の人が自力整体の教室に通っています。多くの方が治ったからこそ、これだけの人が通い続けているのです。「お医者さんに行っても治らない……」とお悩みの方に、ピッタリの一冊です。
9784405082144
平均評価：4.0 1件のレビューをみる
レビュー投稿で最大1000pt!
みかん さん
(女性/30代) 総レビュー数：12件
1位
結界師の一輪華
2位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
3位
『ディズニー ツイステッドワンダーランド』 FAN BOOK
4位
きみはぼくの、一の輝き
5位
魔法使いの約束 Anniversary Book Vol.3
6位
烏衣の華
7位
日本の歴史
8位
引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話
9位
国宝
10位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
11位
マーケットのテクニカル分析
12位
【改訂版】本当の自由を手に入れる お金の大学
13位
佐々木と宮野 コンプリートガイド -卒業編-
14位
宮廷神官物語（角川文庫版）
15位
創竜伝
16位
今宵は異世界探偵事務所で
17位
魔法使いの約束 1st Anniversary Book／Under the moonlit
18位
氷の侯爵令嬢は、魔狼騎士に甘やかに溶かされる
19位
吸血鬼と愉快な仲間たち
20位
近畿地方のある場所について
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 矢上裕
小説・実用書 > 新星出版社
ERR_MNG
