ネタバレ・感想あり痛みの9割は姿勢で治る！のレビュー

矢上裕

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みかんさん

(女性/30代) 総レビュー数：12件

自分の身体を知り、整える

2019年11月18日

鍼灸や整体、ヨガをそれぞれ何年もかけて学び実践してきた著者が、多数の患者を治療し、自分も実践する中から得た知識や情報が詰まっています。特に姿勢の話は目から鱗でしたが、よく考えると当たり前で納得できる話でもありました。
15の自力整体が紹介されており、これを行うことで主な不調や歪みが取れるようになっています。実際やってみて、血流が良くなり、身体が楽になっていくのを感じました。
自分の身体を知り、自分でメンテナンスをしたいと思っている方におすすめです。

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作家名：矢上裕

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社：新星出版社

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