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大好評の『プリズナートレーニング』には、続きがあった――。永遠の強さが欲しいなら、「手」と「関節」に刮目せよ! 自重筋トレについて書かれた本として高い評価を受けた前作で網羅できなかった、手首・腕・首・ふくらはぎ、そして関節に焦点を当てた続編。永遠の強さを獲得するには、見過ごされがちなこうした箇所を鍛えることが最も重要で、前作と併せて読むことで一生動ける身体――つまりは永遠の強さを実現できる。
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平均評価：4.0 1件のレビューをみる
さらみ さん
(男性/50代) 総レビュー数：46件
1位
星ひとみの天星術2026
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変な家2 ～11の間取り図～
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かくりよの宿飯
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私を喰べたい、ひとでなし ノベライズ ～かしましい夜、君は隣に～
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