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プリズナートレーニング

ネタバレ・感想ありプリズナートレーニングのレビュー

ポール・ウエイド山田雅久

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さらみさん

(男性/50代) 総レビュー数：46件

自重トレーニング補足編

2018年10月30日

前著で語られなかったふくらはぎ、握力、体側、首の鍛え方とストレッチ。あくまで前著が基本で、これは応用編という位置づけですが、ストレッチなどは基本編の方に入れていてもよかったのではないかと思います。

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作家名：ポール・ウエイド / 山田雅久

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > トレーニング趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康

出版社： CEメディアハウス

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