マンガ多すぎ!業界最大級!!
漫画(まんが) ・電子書籍のコミックシーモアTOP小説・実用書小説・実用書サンマーク出版スタンフォード式 疲れない体スタンフォード式 疲れない体
無料会員登録で、新規登録クーポンプレゼント中!!
小説・実用書
スタンフォード式 疲れない体
1巻配信中

スタンフォード式 疲れない体

1,350pt/1,485円(税込)

クーポン

会員登録限定70%OFFクーポンで
お得に読める!

作品内容

体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない!
金メダリスト・全米記録保持者・・・トップアスリートの疲労改善法を初公開!!


・全米大学スポーツランキング23年連続総合1位
・リオ五輪で27個のメダル獲得
・現役五輪金メダリスト在籍・・・
世界最高学府であり、また世界最強のスポーツ大学とも賞される「スタンフォード大学」。
そんな最強チームの快進撃を支える、スタンフォードスポーツ医局の最新回復知見を、
初めて全網羅し、まとめたのが本書です。

著者は、スタンフォードスポーツ医局に最長在籍する、回復の神髄を知るリカバリーの超プロ、山田先生。
スポーツ医学・脳科学・栄養学・人体力学・・・あらゆるリサーチから導き出した、
世界最強チームを支える「究極のコンディショニング法」が本書では明かされています。

本書のメソッドを山田先生がチームに取り入れると、
「1万2000メートル泳いでも、疲れにくくなった」といった“疲労感、減”の声をはじめ、
水泳チームの腰痛が7分の1に激減、野球部から腰痛持ちが消えるなど、驚きの回復効果、続々!

呼吸、運動、食事、日常動作、入浴、睡眠・・・
あらゆる角度から完璧なリカバリーを実現する本書。
これを読めば、“疲労予防法”と“疲労を即・解消する対症療法”が手に入り、
もう二度と、あなたが「疲れる」ことはなくなるはずです。

お得なラノベ・小説・実用書クーポン!
詳細  
簡単
1巻から|最新刊から

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

  • スタンフォード式 疲れない体

    1,350pt/1,485円(税込)

    体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない!
    金メダリスト・全米記録保持者・・・トップアスリートの疲労改善法を初公開!!


    ・全米大学スポーツランキング23年連続総合1位
    ・リオ五輪で27個のメダル獲得
    ・現役五輪金メダリスト在籍・・・
    世界最高学府であり、また世界最強のスポーツ大学とも賞される「スタンフォード大学」。
    そんな最強チームの快進撃を支える、スタンフォードスポーツ医局の最新回復知見を、
    初めて全網羅し、まとめたのが本書です。

    著者は、スタンフォードスポーツ医局に最長在籍する、回復の神髄を知るリカバリーの超プロ、山田先生。
    スポーツ医学・脳科学・栄養学・人体力学・・・あらゆるリサーチから導き出した、
    世界最強チームを支える「究極のコンディショニング法」が本書では明かされています。

    本書のメソッドを山田先生がチームに取り入れると、
    「1万2000メートル泳いでも、疲れにくくなった」といった“疲労感、減”の声をはじめ、
    水泳チームの腰痛が7分の1に激減、野球部から腰痛持ちが消えるなど、驚きの回復効果、続々!

    呼吸、運動、食事、日常動作、入浴、睡眠・・・
    あらゆる角度から完璧なリカバリーを実現する本書。
    これを読めば、“疲労予防法”と“疲労を即・解消する対症療法”が手に入り、
    もう二度と、あなたが「疲れる」ことはなくなるはずです。

レビュー

スタンフォード式 疲れない体のレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (5.0) 一番大事なのは呼吸!
    aoiさん 投稿日:2020/4/14
    【このレビューはネタバレを含みます】 疲れを予防・回復させたいと思い、買って何度か読みました。 正しい姿勢やリカバリー法、睡眠・食事・体操などいくつも有益な情報を得られましたが、何と言っても一番の収穫は呼吸法です。 今でも寝る前や日常の思い出した時に行うようにしています。 トップアスリートの実例なども多く記載されており、説得力もあって分かりやすかったです。 続きを読む▼

この作品を読んだ人はこんな作品も読んでいます

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

 

Loading

 

 
 

お得情報をGET!登録してね

▲ページTOPへ