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腰痛は「つき合う」のでなく「治す」もの。腰痛の本当の原因とオーダーメイドの治療を考え、自分で腰痛を治す方法を伝授する。さらに、腰痛が再発しない生活習慣と既往症のある人やバランスの悪い人のためにも簡単に出来るエクササイズを紹介。著者は、患者の自然治癒力を最大限引き出すことで評判のかわい接骨院院長川合晃生。
腰痛は科学的根拠（エビデンス）に基づいた治療だけでは治せない。
なぜなら、整形外科の画像診断で異常が出るのは１５％程度に過ぎないといわれているから。
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そのため、患者一人ひとりにあったオーダーメイドの治療法が必要！
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著者は、患者の自然治癒力を最大限引き出すことで評判のかわい接骨院院長（川合晃生）。
「腰痛に関しては、患者さんの人生を包括的にとらえた経験に基づく医療が施されなければ完治できません。」
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第1章 まずは腰痛の本当の原因と正しい改善法を知っておこう!!
第2章 仙骨と頭の位置のバランスを整えよう!!
第3章 自分の腰痛のタイプとその原因を知ろう!!
第4章 症状別 腰痛改善＆再発予防エクササイズ
Ｔype１「曲げると痛い方」必見!!
Ｔype２「反ると痛い方」必見!!
Ｔype３「ひねると痛い方」必見!!
Ｔype４「つねに痛い方」必見!!
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