ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
460pt/506円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで138pt/151円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
なんだか最近、服はきつくなるし、肌荒れもひどい……。そう思っても、日々の忙しさにまぎれて自分の身体と丁寧に向き合うヒマがありませんよね。30歳のときに受けた健康診断で、無関係だと思っていた「生活習慣病」の文字が頭に浮かび、食生活の改善を心に誓いました。そこで考えたのが、今の食卓に「野菜を多めに」と「プラスする意識」を持つこと。これが大当たり！何かを我慢するわけではなく、難しく手間のかかることでもないので、ムリなく続けることができたのです。私の経験を、みなさんもぜひ共有してください。（本文より抜粋）間々下亜衣子大学卒業後、仕事一筋の20代を過ごすが、健康診断のC判定を受けて人生を見つめ直す。乱れた食生活の改善を図り、1年後には10kg減量。血液検査もA判定に。この経験を生かし、健康に悩む人のサポートをライフワークにしようと考え、仕事を退職して女子栄養大学短期大学部に入学。卒業して栄養士に。現在、和食店店主の妻で2児の母。・栄養士・ジュニア野菜ソムリエ（日本野菜ソムリエ協会）・食生活指導士一級・フードスペシャリスト資格（社団法人日本フードスペシャリスト協会認定）
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
結界師の一輪華
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
京都 梅咲菖蒲の嫁ぎ先
4位
烏衣の華
5位
機動戦士ガンダムUC
6位
わたしの死にかた 知ってたら避けられた60の最期
7位
妹なんか生まれてこなければよかったのに きょうだい児が自分を取り戻す物語【単行本版】
8位
マンガ家と作るBLポーズ集 ラブシーンデッサン集
9位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
10位
Gシリーズ9冊合本版
11位
【合本版】世界99
12位
牧場物語 Let’s！風のグランドバザール 公式ガイドブック
13位
株式投資 第6版 長期投資で成功するための完全ガイド
14位
ライアーハウスの殺人
15位
合本 下町ロケット
16位
失われた貌
17位
あんさんぶるスターズ！！ ～100 steps on the ”Road to 10th”～ 10周年カウントダウンアートコレクション
18位
終生の友として
19位
NO．6［ナンバーシックス］再会
20位
JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 間々下亜衣子
小説・実用書 > イズムパブリッシング
ERR_MNG
