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たかが手足の冷え、と思っていませんか？ さまざまな不調を引き起こす冷え症、根本的に解消するには深く温め、全身の気のめぐりを取り戻すことが必要です。本書は、女性誌にたびたび登場、ソウルの人気クリニックの韓方医が提唱する、「おしり」に注目した効果的な温活法。気血のめぐりを促す方法、玄米カイロのつくり方、冷えに応じた食材、簡単エクササイズ＋呼吸法、温めツボなどを紹介します。
9784591158364
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NO．6［ナンバーシックス］再会
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公爵家の長女でした
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さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
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ダクダデイラ
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魔法律学校の麗人執事
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