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60分で読めて、一生続く！ 全米で25万人を変えた「脱ネガティブ思考」入門書の決定版 “セルフトーク”とは、「心の中のひとりごと」です。「だめに決まっている」「やるだけ無駄だ」 「自分は運が悪い」といった ネガティブなセルフトークは、 あなたを確実に失敗へと導きます。 しかし、セルフトークを変えれば、 脳のプログラミングが変わり、 人生が変わります。 読み終えた瞬間から実践できる事例が満載「どうせ無理」→「やってみよう」「きっと失敗する」→「きっとできる。必ずやり遂げる」「なんてダメなんだ」→「大丈夫。たいしたことはない」こんな人におすすめです✔︎ わけもなく落ち込むことがある✔︎ まわりの人に振り回されることが多い✔︎ ほめられてもついつい謙遜してしまう✔︎ 常に悪い結果を想定して動く✔︎「自分は運が悪い」と思っている
9784799326145
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