知る人ぞ知る、スゴいストレッチテクを一冊にまとめました
プロスポーツ選手やオリンピック代表など多くの一流アスリートや著名なビジネスパーソンがこぞって支持！
ストレッチをルーティーン化すると
□不調が出にくくなる
□ケガをしにくい体になる
□血流がよくなり、免疫力がアップする
□やせやすくなる
□スポーツのパフォーマンスがアップする
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