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「YouTube NextUp 2019」日本代表人気急上昇中の精神科専門医×YouTuber、待望の初電子書籍いつも誰かのことを考えて「気疲れする」つかず離れずの「距離感がわからない」攻撃してくる「あいつをどうにかしたい」ポジティブになれず「自虐で潰れそう」人と比べて「できないことだらけ」で不安切実な悩みを「誰もわかってくれない」……こんな「運がない」としか思えない人生にサヨナラ！メンタルを強くするよりも、はるかに人生がラクになる70の対処法を公開！人間関係の「めんどう」と仕事の「困った」がこの１冊で解決！
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