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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★★YouTubeで話題沸騰！！150万回以上再生されているレシピも多数★★腸内環境を整えたい、タンパク質や食物繊維などの栄養をしっかり摂りたい――。本書は、そんな人のための、見るだけで作れる4コマレシピです。手順はシンプル、材料も最小限。料理が苦手でも、忙しくても、自然と栄養が整います。特に40代以降で「栄養バランスが気になる」「食事づくりが大変」と感じている人に。毎日の食事を無理なく整える、本当に使えるレシピ本です。
9784043300389
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