スープストックで朝楽ちん♪ ゆーママのスープのお弁当

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★著書累計５５万部突破！
ゆーママ最新刊！

ストックの達人！　ゆーママが
スープストックを使った
スープのお弁当を提案！

バタバタと忙しい朝に
たくさんの材料を出して
料理をするのはひと苦労。

スープストックがあれば
水でのばして、具材を加え
煮立てるだけで完成！

しかも、スープストックなら
調味料のちょい足しで
アレンジも自由自在！

スープストックがあるだけで
バリエーションも
無限に広がる！


スープのお弁当が
もっと手軽に
もっとおいしくなります。


超時短でおいしい！　
大満足の「食べるスープ」
60レシピを一挙紹介！


［スープのお弁当はこんな人におすすめです！］

●カラダをあたためたい人
●野菜をたっぷり食べたい人
●おかずを何種類も作るのが面倒な人
●朝、忙しい人
●ダイエットしたい人
●お弁当作りのビギナーさん
●子どもの置き弁や塾弁に使いたい人


目次
◆だししょうゆスープ
豚しゃぶとオクラのしょうがスープ
鶏だんごと水菜の青じそスープ　

◆豆乳スープ　
鶏ひき肉と大根の豆乳スープ　
担々豆乳スープ　

◆鶏塩スープ　
えびと春雨の鶏スープ　
焦がしねぎと焼豚の塩スープ　


◆香味野菜のピリ辛スープ　
サンラータン　
トッポギ入り辛みそ白菜スープ　

◆コンソメトマトスープ　
牛肉とセロリ、大根のトマトスープ　
ズッキーニのトマトリゾット風

◆ミルクスープ　
じゃがいもとベーコンのミルクスープ　
マカロニ入りたらこミルクスープ　

◆デミグラス風スープ　
簡単ビーフシチュー　
しめじとミニトマトのデミスープ　

◆きのこスープ　
豚しゃぶと長いものきのこスープ　
きのこ肉吸い　

◆オイスタースープ　
牛肉と厚揚げのホワジャオスープ　
中華風シーフードスープ　

◆チャウダースープ　
ツナかぼちゃスープ　
ソーセージ入りカレーチャウダー　

■作っておけば朝楽ちん♪　ゆーママ流「スープ玉」
鮭のちゃんちゃんスープ　
サラダチキンのコンソメマスタードスープ　
たらこクリームスープ　
…など

9784864107815