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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
1巻配信中

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

1,260pt/1,386円(税込)

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作品内容

あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン”が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。お酒を遠ざける仕組みをつくり、自分の固定されていた考え方を少し変えるだけ。お酒を飲まなくなると、「お肌の調子がいい」「寝つきがよくなる」「お金が減らなくなる」などいいことだらけです。多くの患者を回復させてきた専門医が、アルコールの正体、正しいつきあい方、やめ方、そして飲み続けてしまった落ちたときのことを教えてくれます。

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  • 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

    1,260pt/1,386円(税込)

    あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン”が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。お酒を遠ざける仕組みをつくり、自分の固定されていた考え方を少し変えるだけ。お酒を飲まなくなると、「お肌の調子がいい」「寝つきがよくなる」「お金が減らなくなる」などいいことだらけです。多くの患者を回復させてきた専門医が、アルコールの正体、正しいつきあい方、やめ方、そして飲み続けてしまった落ちたときのことを教えてくれます。

レビュー

「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本のレビュー

平均評価:5.0 3件のレビューをみる

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高評価レビュー

読んでよかった
まさに、そろそろお酒を減らしたいな、と思った折に出会いました
ゆっくり1週間かけて読み、この間一度も飲まずに過ごせています

依存症チェックなどをやったことはありましたが、だからどうしたらいいんだろう?という感想しか持てず…
やっと、「私は依存症になりやすい人間」であり、「このまま飲んでいたら依存症になる」から「適切に減酒する必要性とその方法」がわかりました
生涯ずっとお酒を飲んで楽しみたいので、節度ある飲み方をしようと思います
とても読みやすく、そういえば活字を読むことが好きだったなあ、と思い出せたことも嬉しい発見です

飲酒量に関わらず、お酒が身近な方は(自分は飲まなくても配偶者がお酒を飲むような方も)ぜひ読んでください
いいね
2件
2021年2月17日
読みやすかった
お酒に対しての考えが変わり良かったです。これをきっかけに、少しずつ 少しずつお酒との関係をよくしたいです!













いいね
0件
2021年9月26日

最新のレビュー

お酒は薬物
この本を読んで決意が固まりました。飲酒歴10年のアルコール依存症です
。35歳女性です。断酒頑張りたいと思います。
いいね
0件
2025年2月5日

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