便秘、痔、かゆみ、お腹の張り、肌荒れ…
温水洗浄便座・お風呂での洗いすぎがオシリトラブルの原因！？
医師が教える自分でできる最新のセルフケア方法。
●痔や肛門の痒み、便秘だけではなく、お腹の張りや、
肌荒れ・ニキビ、肌トラブル、口臭、精神的なトラブルはお尻が原因だった？
●正しく排便すれば、紙に便は尽きません
●下腹ポッコリも出残り便のせい！？
●便秘だから下痢になる
医学書にもない肛門トラブルが増加している！
日本人のお尻、大ピンチの理由がわかる本。
「日本人の３人に１人は痔である」と言われてから久しい。
痔ゆえにウォシュレットで洗うようになったという人も多い。
しかし洗うとかえって痔が悪化するなどと誰も思わなかったはず。
今では公衆便所にまで付いているウォシュレット。
日本を訪れている海外旅行者もトイレ事情に驚いているが、
それほど日本人はお尻を洗うのが大好き。
おそらく世界で最もお尻を洗っている民族だろう。
ところが「洗っている人ほどお尻が汚い」という事実を知っている人少ない。
なぜなら人のお尻を見ることなど、
普通に生活していたらまずないからである。
日本人の３人に２人は洗い過ぎによるお尻のトラブルを抱えている。
２０年間で１０万人以上のお尻を見てきた著者が、
荒廃していく日本人のお尻に警鐘を鳴らす１冊！
すべての日本人に読んで欲しい。
■目次
・プロローグ オシリのトラブルが増えている
●第１章 意外と知らない「オシリ」の話
１ 日本人のほとんどがオシリのことを知らない
２ オシリの二大トラブル便秘と痔の大誤解
３ 思ってもみなかったオシリのトラブル
４ オシリが心の病の原因になることも
５ 尻活が健康的な人生を引き寄せる
●第２章 「オシリをキレイにしなくちゃいけない」は大間違い！？
●第３章 オシリのトラブルで多いのは、やっぱり“痔”！？
●第４章 出ていても「出口」に残る「出残り便秘」
●第５章 正しいトイレの入り方、ケアを知ることでオシリのトラブルは改善できる
●第６章 知っておきたいオシリに良いこと 生活習慣＆食事＆マッサージ
■著者 佐々木みのり（ササキミノリ）
肛門科医／大阪肛門科診療所副院長。
日本大腸肛門病学会認定大腸肛門病専門医・指導医。元皮膚科医。
大阪医科大学卒業後、大阪大学医学部皮膚科学教室入局。
４年間、皮膚科医として勤務した後、１９９８年より肛門科医に転身。
同年７月に日本で初めて女医による肛門科女性外来を開設
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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