40歳からの予防医学―――医者が教える「病気にならない知識と習慣74」

森勇磨

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作品内容

◆病気になりたくない人、健康でいたい人が読むべき本
・熱いお茶を飲むと、がんリスクが８倍上がる
・ワクチンや薬で予防できる「３つのがん」
・胃カメラをオススメする２つの理由
・絶対知っておくべき「血圧の超基本」
・糖尿病の本質は「血管ボロボロ病」
・「隠れ脂肪肝」を見つけるすごい方法
・ダイエット、糖尿病に効く「地中海食」
・「休肝日の罠」　に気をつけて！
・じゃがいもを食べすぎると早死にする
・コーヒーと紅茶のすごい健康効果
・食品添加物を気にしなくてもいい理由
・前立腺肥大には「大豆」が効く
・体にいいサプリメントは２つしかない！
・貧乏ゆすりの意外すぎる健康効果
・高齢者が打つべき２つのワクチン

国内外の良質な論文にもとづいた
「科学的に正しい」予防医学
人体のメカニズムにそった正しい「知識」で
自分の体を守れ！

がん、糖尿病、高血圧、食事、生活習慣、メンタル、人間ドック
人生１００年時代を生き抜く「最強の基礎教養」

２７万人が驚嘆！　「もっと早く知りたかった」
救急総合内科×産業医×ＹｏｕＴｕｂｅｒが語る！

血液・尿検査の絶対見逃してはいけないポイントから、
エビデンスのあるがんの予防・早期発見法、
健康寿命を１日でも延ばす食事術と生活習慣、
太く長く生きるためのメンタルケアの方法、
そして、大病になったときの再春予防・リハビリまで、
正しい健康知識の超集大成！