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精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
1巻配信中

精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方

1,170pt/1,287円(税込)

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作品内容

生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。
日々ストレスがたまりがち……
夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。
ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。
けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。
本書では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、
多くの人が抱えがちな悩みの解決法を
[期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意]
という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。
人気シリーズ『精神科医Tomyが教える 1秒で?』シリーズのスピンオフ企画。

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  • 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方

    1,170pt/1,287円(税込)

    生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。
    日々ストレスがたまりがち……
    夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。
    ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。
    けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。
    本書では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、
    多くの人が抱えがちな悩みの解決法を
    [期 待][不 安][選 択][好 意][悪 意][女 王][迷 い][決 意]
    という読み切り小説仕立ての8つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。
    人気シリーズ『精神科医Tomyが教える 1秒で?』シリーズのスピンオフ企画。

レビュー

精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方のレビュー

平均評価:4.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (4.0) いつも参考にしています
    そらまめさん 投稿日:2022/4/27
    Twitterはずっとしないようにしていたのですが、たまたまきっかけがあって始めた時に、どうせならプラスになるような内容だけを見るようにしたいなぁ、と思っていた時にトミー先生のTwitterに出会いました。分かっているようで気付いていない、 考えられているようでそうは思えてなかったな、というような言葉にこころが軽くなる気がしました。こちらのエピソードには自分のかつての一番の悩みに合うものはなかったのですが、それでも気持ちが軽くなるのを感じましたし、似たような思いをしたことがある、と誰しもが当てはまりそうなエピソードが書かれていて、あの時そんな風に考えられてたらなぁ、と思わされる内容が盛り沢山でした。おススメです。 もっとみる▼

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