★★推薦★★
楽しく歳を重ねるために。
私は、南カリフォルニア大学のジェロントロジー学を学び
「ダレデモダンス」が高齢者にとても良いということを再認識できました。
さまざまな学びが詰まった、愉快なこの本を推薦します。
一般社団法人 ダレデモダンス代表理事 ＳＡＭ
本書は、読むほどに人生が楽しく愉快になる本です。
だから、
「難しそうなことはやさしく、やさしいことはより深く、
深いことは面白く何度でも、真面目なことは愉快に」書いてます。
この本には、みなさんの毎日や将来を明るく希望のあるものに変えて、
長い人生をハッピーにしてくれるノウハウやヒントがたくさん盛り込んであるんです。
●愉快に生きるためには、なにが大事なのか
実は自分一人だけでワクワクしていても愉快にはなれません。
自分にとって大切な人をワクワクさせれば、相手を笑顔にすることができます。
そうすれば、自分も笑顔になって、毎日をウキウキワクワク愉快に暮らすことができるのです。
●そのためには
・健康であること
・ストレスが少ないこと
・外見にも気を遣うこと（相手が嫌な気分にならないためにも）
本書には、「生きる知恵」がいっぱいつまっています。
今日一日を明るく、楽しく、朗らかに、安らかに、
自分らしく、喜んで、進んで、笑顔で、
スッキリ＆ハッピーに生きるために… 。
楽しみながら一読いただければ、僕もとてもハッピーです。
■目次
・はじめに ニューヨークから帰国して
・愉快に、ご機嫌に生きるためのレシピ
●第１章 ご機嫌に生きるには
１ 思えば叶う！ 幸せは引き寄せましょう
２ 幸せになろう！ 成功と幸せは違うのよ
３ ライフシフト！ 波平もびっくり人生百年時代
４ これ解答！ ご機嫌で元気に生きる方法
５ ここがポイント！ ステレオタイプにさようなら
６ せっかくだから！ みんな美しく生きないと ハッピーポイントまとめ１
●第２章 楽しく生きるノウハウ
●第３章 ハッピーにチャレンジ
●第４章 健康で若々しくね!
●第５章 きれいになって愉快に
●第６章 夢にあふれた人生設計を
●第７章 風の時代を笑顔で生きる
■著者 飯田ヤスヒサ
学校法人 山野学苑
一般財団法人 美齢学ジェロントロジーセンター理事
ジェロントロジー公式アンバサダー
ジェロントロジスト
美齢学指導員
南カリフォルニア大学ジェロントロジー学科通信教育課程修了
神奈川県横浜市出身。獨協大学経済学部卒業。
1984年、日系アパレル企業の駐在員としてニューヨークに赴任３年後に現地にて独立。
２５年間のニューヨーク生活から帰国して「美意識と健康に関心のある方々の集まり」である
Dreamwayという交流組織を結成、理事長に就任。現在の会員数は2800人を超える。
facebook「バブリー飯田と素敵な仲間たち」のグループ会員は1200名以上登録。
学校法人 山野学苑 ・ 一般財団法人 美齢学ジェロントロジーセンター理事を務め、
南カリフォルニア大学ジェロントロジー学科通信教育課程の
講義や講演などを積極的に行ない、「健康で、ときめく毎日を生きていく秘訣」を発信している。
ジェロントロジー公式サイト www.gerontology.tokyo
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