なぜあの人は愉快なのか？ハッピージェロントロジーで知った、ご機嫌に生きるレシピ

飯田ヤスヒサ

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作品内容

★★推薦★★
楽しく歳を重ねるために。
私は、南カリフォルニア大学のジェロントロジー学を学び
「ダレデモダンス」が高齢者にとても良いということを再認識できました。
さまざまな学びが詰まった、愉快なこの本を推薦します。
一般社団法人ダレデモダンス代表理事ＳＡＭ

本書は、読むほどに人生が楽しく愉快になる本です。
だから、
「難しそうなことはやさしく、やさしいことはより深く、
　深いことは面白く何度でも、真面目なことは愉快に」書いてます。

この本には、みなさんの毎日や将来を明るく希望のあるものに変えて、
長い人生をハッピーにしてくれるノウハウやヒントがたくさん盛り込んであるんです。

●愉快に生きるためには、なにが大事なのか

実は自分一人だけでワクワクしていても愉快にはなれません。
自分にとって大切な人をワクワクさせれば、相手を笑顔にすることができます。
そうすれば、自分も笑顔になって、毎日をウキウキワクワク愉快に暮らすことができるのです。

●そのためには
・健康であること
・ストレスが少ないこと
・外見にも気を遣うこと（相手が嫌な気分にならないためにも）

本書には、「生きる知恵」がいっぱいつまっています。

今日一日を明るく、楽しく、朗らかに、安らかに、
自分らしく、喜んで、進んで、笑顔で、
スッキリ＆ハッピーに生きるために… 。
楽しみながら一読いただければ、僕もとてもハッピーです。

■目次

・はじめに　ニューヨークから帰国して
・愉快に、ご機嫌に生きるためのレシピ

●第１章　ご機嫌に生きるには
１思えば叶う！　幸せは引き寄せましょう
２幸せになろう！　成功と幸せは違うのよ
３ライフシフト！　波平もびっくり人生百年時代
４これ解答！　ご機嫌で元気に生きる方法
５ここがポイント！　ステレオタイプにさようなら
６せっかくだから！　みんな美しく生きないと　ハッピーポイントまとめ１

●第２章　楽しく生きるノウハウ

●第３章　ハッピーにチャレンジ

●第４章　健康で若々しくね!

●第５章　きれいになって愉快に

●第６章　夢にあふれた人生設計を

●第７章　風の時代を笑顔で生きる

■著者　飯田ヤスヒサ
学校法人山野学苑
一般財団法人美齢学ジェロントロジーセンター理事
ジェロントロジー公式アンバサダー
ジェロントロジスト
美齢学指導員
南カリフォルニア大学ジェロントロジー学科通信教育課程修了
神奈川県横浜市出身。獨協大学経済学部卒業。
1984年、日系アパレル企業の駐在員としてニューヨークに赴任３年後に現地にて独立。
２５年間のニューヨーク生活から帰国して「美意識と健康に関心のある方々の集まり」である
Dreamwayという交流組織を結成、理事長に就任。現在の会員数は2800人を超える。
facebook「バブリー飯田と素敵な仲間たち」のグループ会員は1200名以上登録。
学校法人山野学苑・一般財団法人美齢学ジェロントロジーセンター理事を務め、
南カリフォルニア大学ジェロントロジー学科通信教育課程の
講義や講演などを積極的に行ない、「健康で、ときめく毎日を生きていく秘訣」を発信している。
ジェロントロジー公式サイト www.gerontology.tokyo