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■男女のイライラポイントはこんなに違う！パートナーに、こんなことを思っていませんか？「もっと感謝してほしい」「偉そうなこというくせに、家のことをまったくしてくれない！」「こんなに高いものを衝動買いするなんて信じられない！」「毎晩、いったいどこで遊んでるの！」人生の限られた時間を「イライラ」や「怒り」に費やすのは無駄です。■イライラは時に暴力に発展し、女性の4人に1人、男性の7人に1人が配偶者から暴力を受けているとの調査結果があります。（2016年内閣府）人は起きている時間の80パーセントは何らかの形で人と関わっています。なかでも恋人、夫婦など特別なパートナーは、お互いに最も身近な存在であり、自分が幸せになるために鍵を握る相手です。しかし、怒りは身近な人ほど強くなる傾向があります。身近であればあるほど、接触回数が多い人であればあるほど、怒りは出やすいのです。お互いがハッピーでいるためには感情をコントロールする必要があります。さあ、あなたも「男と女の怒らない技術」を学んでみましょう。■本書の内容はじめに 怒らない技術が手遅れの男女が急増中第1章 なぜ「男と女の怒らない技術」が必要なのか第2章 男と女の感情マネジメント第3章 「伝える」と「伝わる」は違う第4章 自分軸コミュニケーション、相手軸コミュニケーション第5章 こだわること、こだわらないこと第6章 コントロールできるイライラだけに目を向けよう
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