読む前から知っている内容はいくつかありましたが、この本に記されている代表的な目を守る方法は知りませんでした。
書かれている事を実践しながら、パソコンでこの本を読みました。
その前からずっとパソコンで作業していたので、かなり目がショボショ
ボしていて疲れていたはずなのに読み終えた後、なんだか目がさっきよりスッキリしています。
毎日、目を酷使している自分には、目からウロコの実践方法です。
しかも簡単!
このところ特に目が疲れすぎていて、視力が前にも増して悪くなっている気がしていたところに、タイトルに惹かれて購入しました。
買ってよかったです。
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