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「こだわり」は人の数ほど広範でかつ多様である。『もの言える老人のための条件』『新・老年書生の境地』に続く第３弾。著者が習慣化していること、関心が高いものを中心に、科学的根拠は必ずしも明確とはいえないが、これらのこだわりの成果によって、73歳の著者は心身ともに健康であるという。多くの同年輩の方に読んで、参考にしていただければ幸いである。［第１章］は「老年書生のこだわり」として著者の体験談を披露。（１）健康へのこだわり、（２）書くことへのこだわり、（３）学ぶことへのこだわり、（４）興ずることへのこだわり、とした。［第２章］は「こだわりを捨てて現実と向き合う」として、現在の自己中心的な風潮を改め少し肯定的に見てはどうかという提言。（１）格差社会の現実と向か合う、（２）多様性社会の現実と向き合う、（３）欲に対するこだわりを捨てる、とした。［第３章］は「再びのこだわり」として人間の生き方の基本を改めて問い直し、残された人生の「終活」を想定。（１）期待される人間像―品性、（２）最後のミッション、である。「こだわり」から入り、「こだわり」を捨て、再び「こだわり」に回帰する。それが著者の希求する生き方である。その過程において著者は、自己の価値を再認し、評価される社会的自己を見出すことができればいいと考える。本書は実践的倫理および処世に関する提言の書である。
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