ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
1,200pt/1,320円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで360pt/396円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
■たった10秒！ ストレッチを超えた究極メソッド【肩こり】【腰痛】【骨盤のゆがみ】【冷え性】など、あらゆる体の悩みを一気に解消する究極メソッドが、ついに書籍となりました。その噂のメソッドとは…「ひねリッチ」です。「ひねリッチ」開発者であり、本書の著者は、鍼灸整体師として、一般の方から、レディー・ガガ、エリック・クラプトン、オリンピックメダリスト、政財界の要人や芸能人…などなど、国内外の著名人たちも施術してきた人物です。■私たち人間の動作には、必ず“ひねり”があります。歩く動作も、投げる動作も、一度に複数の筋肉を使っています。しかし、現在主流となっている筋トレやストレッチは直線的です。それによって、一部の筋肉ばかりを強くしたり、伸ばしたり、ほぐしたりしています。それこそが、ケガや体の不調を引き起こす原因なのです。■本書で紹介するメソッド「ひねリッチ」は、人のひねりの動作に則した、理にかなった形で体を整える方法です。ひねりの動作を入れたストレッチを行なうことで、複数の筋肉を伸ばしたり、ほぐすことができるのです。部位別に合わせて使える内容になっています。本書でぜひ体験してみてください。■本書の内容・はじめに・第１章 体を「ひねる」だけで、なぜ疲れと痛みが消えるのか？・第２章 さらに効果を上げるための「ゆがみ」チェック・第３章 ストレッチを超えた究極メソッド「ひねリッチ」・コラム
9784894516625
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
私が見た未来 完全版
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
だって望まれない番ですから
4位
わたしの幸せな結婚
5位
軍神の花嫁
6位
国宝
7位
プロジェクト・ヘイル・メアリー
8位
結界師の一輪華
9位
レーエンデ国物語
10位
魔法使いの約束 1st Anniversary Book／Under the moonlit
11位
［新版］エキゾチカ マツオヒロミ作品集 ILLUSTRATION MAKING & VISUAL BOOK
12位
悪役令嬢の兄の憂鬱
13位
マンガでわかる テスタの株式投資
14位
夢王国と眠れる100人の王子様オフィシャルファンブック Memorial Pieces【電子限定書き下ろし特典付き】
15位
カフネ
16位
【合本版】いらっしゃいませ 下町和菓子 栗丸堂
17位
忍たま乱太郎ビジュアルアートコレクション
18位
ブルーアーカイブ オフィシャルアートワークス
19位
戦刻ナイトブラッド 光盟 公式ビジュアルファンブック
20位
もう英会話に困らない！石橋真知子の英会話6冊合本版
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 武富ゆうすけ
小説・実用書 > フォレスト出版
ERR_MNG
