■「周りの人とうまくいかず、日常生活でもモヤモヤする」
仕事に限らず、社会での役割が増えている現代、
こうした人間関係に敏感な「社会不安症」の人が増加しています。
人は周囲とうまく関わりたい、他人からもっと認められたい
という欲求を持っています。
しかし、実は基本的な欲求(=生存欲求)が満たされていなければ、
その悩みを解決することが難しいのです。
■現代人は世の中の情報があふれすぎているために
周りの変化に気づく力が弱くなってしまいました。
そのため、感情の幅が狭くなってしまい
周りの人ともうまくいかなくなっているのです
逆に感情の幅を広げれば、周囲の変化に気づきやすくなり、
人に対する感情に対しても感じる力が高まり、
自然と人間関係がよくなり、最終的には周りからも好かれる人になるのです。
そしてこの感じる力を高めることが、
基本的な欲求を満たしていくことなのです。
感じる力を高めるためには?
■それは実はとてもカンタンで、感情をつかさどる感覚器(=五感)を鍛えれば、
自然と変化に気づけるようになるのです。
なぜ自然とそうなっていくのか?
それは、五感は無意識な器官のため、
今までのように意識して人に敏感でいる必要はなく、
いつの間にかそうなっているからです。
本書の2週間メソッドは
「こんなことでいいの?」と、カンタンで楽しくできてしまうことばかり。
実践していくうちに、
あなたの中で(無意識に)大きな変化が訪れていることでしょう。