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躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―(新潮文庫)
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躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―(新潮文庫)

630pt/693円(税込)

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作品内容

今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。

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躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―(新潮文庫)のレビュー

平均評価:5.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

定年後悠々自適の生活なら
ネタバレ
このレビューはネタバレを含みます▼ やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さす、と著者は説いていますが、仕事している現役には難しい。定年後の悠々自適生活なら・・・、それでも付き合いや自治会とかで役が回ってくるので。
やりたくないことは適当に、苦手なことは人に頼んで、得意なことは引き受けて、程度にバランスを取るのが良いかなっと。
でも本著の精神的な波は誰にもあることは分かります。それが大切であることも。
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2023年10月30日

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