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「怒らない」は選べる【人気カウンセラーが教える感情コントロールの極意】本書はただの感情コントロールの本ではありません。人生を劇的に好転させる「怒らない」という習慣を身につけられる本です。いつも感情的に怒ったり、イライラに振り回される人は人間関係でトラブルを抱えます。逆に、怒りを選択しない生き方ができるようになるだけで、人間関係はもちろん、仕事も人生もうまくいくようになります。人生の質は、毎日を「どの感情で過ごすか」で決まってしまうからです。常にいい心の状態を作れるようになると、驚くほど人生が大きく変わっていきます。それは「怒らない習慣」を手に入れるだけで手に入ります。・常に幸せを感じながら過ごせるようになる・仕事のパフォーマンスも下がらず、快適に働ける・家族、友人、職場での人間関係がよくなり、生きやすくなる・自分や他人を責めることがなくなり、・自己肯定感がどんどん上がり、自信がモテるようになる・心の余裕が広がり、何が起きても動じないメンタルになるなど、驚くほど人生が大きく変わっていきます。それは「怒らない習慣」を手に入れるだけで手に入ります。
9784866212166
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