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ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！・400年生きるサメと若返るクラゲ・老化を引き起こす活性酸素・「細胞分裂の回数券」テロメアとは？・代謝と有害物除去を担う「オートファジー」・寿命に関わる遺伝子の発見・フレイル予防のポイント・筋肉が衰えるサルコペニア・転倒は結果でもあり原因でもある・認知症と物忘れはどう違う？・なぜ高齢者は眠りをそれほど必要としていないのか？――。健康であっても、そうでなくても、老化と向き合うすべての人に贈る処方箋。信濃毎日新聞の大好評連載を書籍化。
9784065366363
平均評価：4.5 2件のレビューをみる
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mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：4777件
ara_ara さん
(男性/60代～) 総レビュー数：2721件
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