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ゆらぎ期は、ただの通過点ではない。“これからの人生を変える、大きな分かれ道”。
この時期のケア次第で、10年後・20年後のあなたの健康と美しさが大きく変わります！
更年期だけじゃない！ 老年期まで見据えた“一生モノのケア”がここに！
ホルモンの波に振り回されない！ 女性ホルモンの変化を“味方”にするメソッド
その不調、我慢しないで！ つらさをラクにするセルフケアが今すぐ分かる
つい、やってない？ 老化まっしぐら習慣…。
未来のために「やめるべきこと」も徹底解説！
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