ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック

阪口ゆうこ

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作品内容

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減らせばいい、じゃなかった！

「過不足ない暮らし」なら続きます。

阪口流メソッド＆実践ワーク

ミニマリスト歴10年の阪口ゆうこさんの「過不足ない」「自分にとってちょうどいい」暮らしは、いいことづくめ。何より気分がよく、ハッピーでいられます。

とは言っても、「過不足ない」や「ちょうどいい」量や種類を計算するのってとても難しいもの。ここで挫折してしまう人も多いかもしれません。……そのつまずきを無理なく越えられるよう、一緒に「ちょうどいい」を探すのがこの本のテーマです。

【内容構成】

阪口流ゆるミニマリストの3つの定義

1．人によって必要な種類と量は違う。

2．「もやっ！」が起きたらエラーあり。

3．どうせ生きるなら、贅沢したい！

阪口流いる物・いらない物がスッキリわかるワーク

Work1　「不健康を呼ばない」ことは暮らしの根っこ！

Work2　日常の「もやっ！」や見直しどきのサイン

Work3　お財布から学ぶお片付けの所作

Work4　物欲との戦い方を心得る。

Work5　捨てることまで考える

Work6　迷い時間・悩み時間はローテ化で解消

……and more

私が思うこれからのこと

●狭小住宅って最高かよ！

●お金の不安って何とかなること1位だった

●いつも笑って過ごせる自分と家族がいたら、それでいいのかも

●「小さく暮らす」ことは今の時代、豊かな老後の練習場だと思う

なんでも聞いて！

阪口ゆうこにききたいことある？Q＆A

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