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食べない人ほど「痩せにくい体」になってしまう！！
「痩せるためには、ご飯を抜くしかない」 そう思い込んでいませんか？
世の中には「1週間で〇kg減！」「〇〇だけ食べれば痩せる」といった過激なダイエット情報が溢れています。
しかし、命の現場で生活習慣病の最前線を見てきた私は、こうした流行のダイエットに警鐘を鳴らしたい。
本書では「リバウンドへの片道切符」になりかねない流行のダイエットを徹底的にお伝えし、
医学的根拠（エビデンス）に基づいた「一生太らないための体の作り方」を公開します。
さぁ、「人生最後のダイエット」を始めましょう。
「痩せたい」という願いの根底にあるのは、「健康で幸せに暮らしたい」という想いのはずです。
間違った知識で健康を害してしまっては本末転倒。
医師だからこそ語れる、安心・安全、そして我慢せずに続けられる「医学的正解」がここにあります。
【目次】
第1章 ダイエットの真実
第2章 医療ダイエットの基礎知識
第3章 医療ダイエットの実践
第4章 成功事例と実践アドバイス
医療ダイエットQ&A
【著者プロフィール】
吹田真一（ふきたしんいち）
LIGHT CLINIC院長。日本最高峰の循環器医療を担う国立循環器病研究センターでの全身管理や、海外での医療支援活動に長年従事。国内外の最重症の医療現場で多くの命と向き合う中で「治療」より「予防」の重要性を痛感し、医学的根拠に基づく肥満治療専門クリニックを開院。正しいダイエット法を通じ、健康寿命の延伸と病気予防の啓蒙に努めている。
巻（見開き形式）について
