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★ムリをしないのに、なぜかいつもうまくいく人が大事にしていること★★チャンス、時間、クリエイティビティ、幸せ…etc. つめこまないから、すべてが手に入る★★「時間」「心」「環境」の３つの余白をつくるコツ★日々のタスクや人間関係の制約にとらわれることなく、毎日を軽やかに穏やかに過ごし、何をしてもうまくいく人が大切にしていること。キーワードは、「余白」。情報も娯楽も過剰にある時代。世の中、「足りないもの」は圧倒的に少なく、満たされたときの幸せが少ないのも当然です。それなのに、さらに多くのものを持っている人と自分を比べ、「もっと欲しい」「まだ足りない」と考えてしまいます。それでは、いつまで経っても、心からの幸せを感じることはできません。だからこそ、必要なのは、あえて〝ない状態〟をつくること。そのために必要なのが、「余白」です。タスクに追われることなく、何をしても、何をしなくてもいい時間――。何者にもならなくていい、自分らしく居られる場所――。いつも豊かさを感じられるような心の状態――。そんな「余白」を持てば、見えていなかったものが見えはじめます。「あれもこれもしなきゃ」ではなく、「今日はなんにもしない」と決めてみる。「もっとがんばらなきゃ」ではなく、「明日でもいいことは、今日はやらない」と自分に許す。これからの時代は、余白をつくれる人がうまくいく。そのための習慣をまとめた1冊です。
9784799114063
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