【※PHPからだスマイル2026年8月号電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】暑さによって、脳や内臓、筋肉の老化は静かに、しかし確実に進んでいます。正しい知識と習慣で、今すぐ「夏老け」を防ぎましょう！ ■目次 目標は、125歳まで楽しく生きること サンプラザ中野くん／この夏、大丈夫？ 暑さ耐性チェック／暑さが老化を加速させる！？ ～猛暑が招く、脳や体の「老け現象」～ 谷口英喜／体を夏仕様に切り替えよう ～暑さに負けないための生活習慣～ 谷口英喜／夏を制する！ 「ヌメ活」レシピ 岩崎啓子／夏バテ・老化を防ぐ 即戦力ドリンク 浅野まみこ／どうして人は老化するのか 小林武彦／むくみを撃退する！ 伊藤剛／備えて安心！ おひとりさま入院 太田差惠子／暮らしによりそう大人の切り紙 上原かなえ／3stepで！ 楽ベジごはん 西村秋保／疲れが取れるセルフ整体 坂詰真二／今月の癒やしネコ 岩合光昭／人生後半はボーナスステージ！ 堀ママ／生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦／すきさんの 今日もほどほどに。 すきさん／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑／間違い探しで脳力アップ 勝山英幸／体っておもしろい ブラボー！ 人体学 田中越郎／マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫／健康ニュース2026 木原洋美
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