「愛着スタイル」と「心のクセ」に気づけば恋も人間関係もうまく回りだす NEW

中島美鈴あらいぴろよ

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小説・実用書

13位

作品内容

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究極の１対１の人間関係である「恋愛」を舞台に、生きづらさや人間関係がラクになる！マンガで学ぶ心理学。自己肯定感もアップ！

★少し不器用で、生きづらさを抱えているあなたへ
究極の人間関係である「恋愛」を舞台にしたマンガで、今日からすぐに使える【人生がラクになる心理学】を学びましょう！

★「認知行動療法」の第一人者・中島美鈴氏、待望の最新刊！
ADHDや時間管理の具体的な解決策で圧倒的な信頼を得ている著者が、今回は「人間関係」に悩むすべての人へアプローチ。あなたの行動の根っこにある【心のクセ】を変える「認知行動療法」のメソッドは、実は恋愛にも、毎日のコミュニケーションにも劇的に役に立つのです！

「なぜ私の恋愛はいつも同じパターンで自爆するの？」
「マッチングアプリで出会った彼氏の既読スルーが不安で眠れない……」
そんな切ない恋愛の悩みやこじらせの原因を、最新の心理学で鮮やかに紐解きます！

◆【診断リストつき】あなたの「愛着スタイル」はどのタイプ？

人との距離のとり方がわかる3つのタイプ別のキャラクターが登場！
〈不安型〉の美咲ちゃん：「我慢して、爆発…」
〈回避型〉の海斗くん：「ベタベタされると逃げたくなる…」
〈安定型〉の遥ちゃん
3人の恋の行方は？悩みの解決法は？

大人気マンガ家・あらいぴろよ氏のチャーミングなマンガで、楽しみながら「彼氏の育て方」や「自分を変える方法」がサクサク学べます。

◆心理学から「大人の関係」を科学する、充実の解説エッセンス！

人はなぜ恋に落ち、すれ違うのか？
彼が素敵なパートナーに変わる！？本書独自の「ごほうび育成法」
お互いを尊重し自分の気持ちを上手に伝える「アサーティブ・コミュニケーション」
「自己犠牲」「服従」「完璧主義」のクセとは、もう、さようならしましょう！

◆すべての人間関係・パートナーシップに応用できる決定版！
恋愛真っ最中の人はもちろん、「もう恋愛には無関係」という既婚の方や、友人・職場の人間関係をスムーズにしたい方にも、心の底からおすすめしたい、生きるのがラクになる1冊です。

中島美鈴（ナカシマミスズ）

あらいぴろよ（アライピロヨ）

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