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頭の中のバグを整理してうつから回復した話
1巻完結

頭の中のバグを整理してうつから回復した話

480pt/528円(税込)

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作品内容

家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。
以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい!と
心理カウンセリングを受けることに。

「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…
自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、
健康になりますよ」
「わ…わがままでいいんですか」
「それができないから、今不調になっているんですね」

「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、
実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。

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作品ラインナップ  全1巻完結

  • 頭の中のバグを整理してうつから回復した話

    480pt/528円(税込)

    家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。
    以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい!と
    心理カウンセリングを受けることに。

    「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…
    自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、
    健康になりますよ」
    「わ…わがままでいいんですか」
    「それができないから、今不調になっているんですね」

    「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、
    実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。

レビュー

頭の中のバグを整理してうつから回復した話のレビュー

平均評価:4.0 2件のレビューをみる

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高評価レビュー

ページは50pと短いけど
エゴグラムという人の心の自我状態を見るテストみたいなものがあるというのを知れて良かった。マンガだから読みやすいし、すぐ読み終えられるのがありがたい。
いいね
0件
2021年9月22日

最新のレビュー

ページ数が少なめ
家族の介護や依存症で鬱傾向になった体験漫画です。500円以上の値段でページ数50pは物足りなく感じた。
内容はエゴグラム診断をして自分の考えの癖を自覚し、修正していくというシンプルなものでした。
うつ病は薬は飲んだほうがいいと思いますが、やはり根本的には思考の癖を自覚して直していくことが必要だと感じました。
作者はそれを実践できた稀有な例だとおもうので、どうせならそこを深掘りした作品を読みたかったです。
いいね
0件
2022年5月6日

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