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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。晩ごはんは一日の食事でもっともゆっくりできる、贅沢な時間。でもだからといって、食べ過ぎたり、好きな食材ばかりのメニューになったりしていませんか？ 本書は３ステップクッキングで人気のヤミーさんが、そんな「食いしんぼうのためのヘルシーメニュー」を日々の工夫を元に考えました。中身も、パパっと作れるヘルシーごはん（第１章）、野菜たっぷりサラダとちょこっとおかず（第２章）、ちゃちゃっとスープから具だくさんスープ（第３章）、とっておきのおもてなしメニュー（第４章）、わいわい食べるおうちパーティ（第５章）、食事のあとの甘いもの（第６章）と、これだけあれば万全！ 作るのも食べるのも楽しくなりそう。シリーズ「ヤミーさんの３STEP朝ごはん」「ヤミーさんの３STEPお弁当」もどうぞ。写真・ナカムラユウコ、主婦と生活社刊。
9784391627008
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