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なぜ、自分はこんなにも集中が続かないんだ？ やる気が出ないんだ？ そう悩む人は多いですが、それを気合や根性で乗り切ろうとしたってダメなんです。根本的なものの捉え方を変え、考え方を変化させないといけません。そこで本書では、東大病院の現役ドクターが考案し、実践してきた「成功へのワンステップメソッド」をもとに、やる気と集中力を引き出す方法を述べていきます。ダイエットも仕事も勉強も、どんなことにも応用でき、挫折知らず。成果が飛躍的に現れること間違いありません。
9784844371038
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