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運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割
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運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割

500pt/550円(税込)

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作品内容

「最近、太ってきたからジムに行って運動しなくちゃ」手軽に通えるスポーツジムに入会して、毎日運動しているのに、まったく痩せない。ダイエットの成功の秘訣は食生活であり、それを支えるメンタルにある! あなたが“痩せない理由”はどこにあるのか。効率的なダイエットはどうすれば実現できるのか。運動指導やダイエット指導の経験を行ってきて気がついた、ダイエットを成功させるためのメソッドをご紹介

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  • 運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割

    500pt/550円(税込)

    「最近、太ってきたからジムに行って運動しなくちゃ」手軽に通えるスポーツジムに入会して、毎日運動しているのに、まったく痩せない。ダイエットの成功の秘訣は食生活であり、それを支えるメンタルにある! あなたが“痩せない理由”はどこにあるのか。効率的なダイエットはどうすれば実現できるのか。運動指導やダイエット指導の経験を行ってきて気がついた、ダイエットを成功させるためのメソッドをご紹介

レビュー

運動指導者が断言!ダイエットは運動1割・食事9割のレビュー

平均評価:5.0 2件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (5.0) 大変参考になりました
    chocoさん 投稿日:2023/2/4
    タイトルに納得しました。いかに自分が何も考えずに食事をしてきたか、、今までのだらしない食事の結果がこの身体なのだと痛感しました。

高評価レビュー

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