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便秘に悩んでいる多くは、20歳～40歳代では女性が圧倒的ですが、60歳以上になると男性の便秘の人も増加し、比率も高くなります。本書は、腸の治療の第一人者である松生先生による新知見や疫学データを取り入れて、薬に頼る前に自然に無理なくできる、さまざまな便秘解消法を紹介しています。腸の活動が弱ってくる中高年男女に配慮し、おなかのタイプごとに解説していますので、自分に合った「腸がスッキリする方法」を見つけられるはずです。
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結界師の一輪華
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公爵家の長女でした
3位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
4位
ぼんくら陰陽師の鬼嫁
5位
総長さま、溺愛中につき。
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囚われた王女は二度、幸せな夢を見る
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三島屋変調百物語
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「ゴーストハント」シリーズ【全7冊合本版】
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ファイア・ドーム
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きよのお江戸料理日記
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