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ダイエットに失敗する、本当の理由を知っていますか？カロリー制限、食べるのを我慢する…そんな辛いダイエットは、失敗の原因です。どうしてつい食べてしまうのか？ 秘密は、毎日食べている食事の中に潜んでいます。現代の食事で急激に増えたのが、私たちの食欲を暴走させる「ドラッグ食材」です。そのメカニズムを最新医学研究をもとに、マンガつきで分かりやすく解説します。食欲と脳の、根深い関係に気づけば、今までの食欲コントロールは変わります。必要以上には欲しない。食べたいだけ食べても、太らない。それこそ、人間の本来の正しい食欲です。食欲に振り回されない食べ方を教えます。【保存版】Dr.白澤式 危険度も分かるドラッグ食材リストつき！
9784047313781
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