美肌は当たり前の時代になりました。
本当の美しさは、「うしろ姿」に現れるのです。
そう、つややかな髪は、人をひきつけ、愛される――。
「美髪の極意」を美容のプロが、
あなたにそっと教えます。（「はじめに」より）
※本作品の内容は、紙書籍の刊行当時のものです。あらかじめご了承ください。
（目次）
Capter1 「美髪」が美人の条件のワケ
01──美肌は当たり前の時代 “美髪”こそが美人の条件
02──記憶をさかのぼって要チェック！ 天使の輪が消えたのはいつ？
03──くせ毛で悩むこと30年 縮毛矯正はここまできた！ ほか
Capter2 知らないと恐ろしい！ 美容院ウラ話
11──美容師さんに物申す その１ あなたのシザー、大丈夫ですか？
12──どうしてもやめられない いくつになっても前髪パツン病
13──美容師さんに物申す その２ サロンのブラシはおきれいですか？ ほか
Capter3 見た目時代の今、「髪型」は戦略です！
20──ロングヘアをバッサリ切って大失敗した 女優Ｋの悲劇
21──巻き髪からショートヘアで大失敗した 元祖アイドルの悲劇
22──髪の毛はセンサーである ３人の占い師が断言した、運気と髪の毛の関係 ほか
Capter4 ハッキリいいます！ 髪にいいこと、わるいこと
35──これが減ると白髪が増える！ 意識して摂りたい栄養素とは
36──年齢を重ねると減少するコラーゲン 肌だけでなく髪の毛にも影響あり
37──今さらですが 長時間のポニーテール、カチューシャは抜け毛のもと ほか
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