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19位
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。肩こり・腰痛を根本からケア。原因は患部だけではない！2021年になっても、日本人の悩みは変わらない。男性の1位が腰痛で、２位が肩こり。女性の１位が肩こりで、２位が腰痛。ステイホームの影響で、運動不足に陥り、肩こり・腰痛に苦しむ人はさらに増えた。なぜ、ともに慢性化して、一向に良くならないのか。その理由は、こりや痛みを発する「患部」にばかりこだわり、そこをただ押したり、揉んだり、伸ばしたりしているからだ。実は、肩こり・腰痛ともに、患部以外の場所にも原因があり、そこを攻めると症状が軽くなることが多い。まずは、自分の肩こり・腰痛の特徴を見極めること。そして、タイプ別の「簡単ケア」で、積年の悩みを根本から解消。快適なカラダを取り戻して、希望の春を迎えよう！
平均評価：3.8 4件のレビューをみる
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miya さん
(女性/60代～) 総レビュー数：1144件
えみ さん
(女性/40代) 総レビュー数：69件
Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3660件
たな さん
(女性/40代) 総レビュー数：1件
1位
週プレ
2位
CanCam
3位
MORE
4位
会社四季報
5位
FINEBOYS
6位
anan
7位
週刊文春
8位
Myojo
9位
自然を満喫水辺さんぽ 関西版
10位
CasaBRUTUS
11位
MEN’S NON-NO
12位
月刊ザテレビジョン 首都圏版
13位
SPUR
14位
Duet
15位
RM MODELS(RMモデルズ)
16位
LDK the Beauty
17位
るるぶ岡山 倉敷 蒜山'26
18位
るるぶ信州'26
Tarzan
20位
SUNNY GIRL
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