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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。サッカーU-24日本代表の堂安 律選手をはじめ、オリンピアンが“秘密”のトレーニングを伝授。自宅を最高のフィットネス空間へと導きます！暑い夏、真っ盛り。でも、気持ちよくカラダを鍛えたい。 となると、クーラーの効いた涼しい自宅でのトレーニングで決まりでしょう。 巻頭企画は、オリンピアンが直接教えてくれた、とっておきの家トレをご紹介。サッカーU-24日本代表の堂安 律選手、柔道・金メダリストの松本 薫さん、卓球・銀メダリストの吉村真晴選手、水泳・銅メダリストの寺川 綾さん、柔道・銅メダリストの海老沼 匡さん、バレーボール・銅メダリストの狩野舞子さんが登場。その競技の特性も加味した“秘密”の家トレメニューを教えていただきました。また最近は、サブスク系のオンライントレや、ハイテク自宅ギア、食事記録アプリなど、快適な家トレを演出してくる新サービスも人気。 本当はどれが優秀なのか、使えるものなのか、そのあたりの真相にも迫ります。 最新フィットネス機器の誌上お試しは、THE RAMPAGE from EXILE TRIBEの、武知海青さんと浦川翔平さんに、楽しく実践していただきました。そのほかにも、センター綴じ込み企画の「悩み別のツボ図鑑」、夏の完全栄養食や入浴、睡眠にもアプローチ。 トレーニングだけでなく、自宅時間を気持ちいいフィットネスタイムにする、 盛りだくさんの提案でお届けします!
平均評価：3.8 4件のレビューをみる
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miya さん
(女性/60代～) 総レビュー数：1144件
えみ さん
(女性/40代) 総レビュー数：69件
伝書鳩 さん
(－/－) 総レビュー数：3642件
たな さん
(女性/40代) 総レビュー数：1件
1位
週プレ
2位
WiNK UP
3位
anan
4位
週刊文春
5位
MONOQLO
6位
時刻表復刻版 1967年10月号
7位
CREA Traveller
8位
otona MUSE
9位
大阪・関西万博ぴあ
10位
LEE
11位
るるぶ青森 奥入瀬 弘前 八戸'26
12位
ザテレビジョンCOLORS
13位
FRIDAY
14位
るるぶ信州'26
15位
Precious
16位
るるぶ兵庫 神戸 姫路 但馬'26
17位
将棋世界（日本将棋連盟発行）
18位
Numero TOKYO(ヌメロ・トウキョウ)増刊
19位
otona SWEET
20位
実話BUNKA超タブー【電子普及版】
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