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※第2特集「細くはありませんが、何か？太る痩せるより大切なことは、幸せに生きるかどうかよ！」の記事は掲載されておりません。
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梅雨明けまでに、引き締める。
大西結花さん、矢部みほさんが体験
太めには太めの、細めには細めの、引き締めたいところがある！
山口恵以子さん ３週間でウエスト４ｃｍ減！
腹ペタ呼吸法で、お腹の膨張が解消する。
ハミ肉が気になる背中を引き締めるにはお尻を鍛える。
「あと少し」はコスメにお任せ！？気になるパーツに驚きの変化が。
痩せたいわけではない、「動ける身体」を保つ術。
振り袖のような二の腕を２週間で引き締められるか？
我慢も制限もせずに痩せられる食べ方とは？
４０歳以降の長生きできる体型、細めがいい？それとも太め？
太くったっていいじゃない！いいこといろいろあるんだから。
いまあいたい男
ＢＩＡ４ ジニョンさん
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