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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。ストレッチはなぜよいの?心とカラダに嬉しい3つのキキメ。不調改善、血流促進、リラックス、肩こり・腰痛改善、内臓ケア、ダイエット…。カラダがよろこぶストレッチなぁさんが日々のお悩みを解決!不調改善!1分伸ばしストレッチ。血流&腸&自律神経に効く。小林式3STEPバス・ストレッチ。吉田昌生さん伝授。寝る前に体も心も整う。マインドフルネス・ヨガ。進化するストレッチ界で、今気になる情報はコレ!ストレッチ・ニュース最前線。ストイックすぎず、正直に。藤田ニコルの“高まる”ボディ論。ちょっとした普段の心がけで、調子が良くなる。図解・疲れないカラダの使い方。いつかはフルマラソン! のためのランニングLESSON。RUNで作る、新しい私。2020竹内涼真 All set?CLOSE UP HoneyWorks 3人が織りなす“青春と胸キュン”のひみつ。CLOSE UP FANTASTICS from EXILE TRIBE Time to LeapCLOSE UP MANKAI STAGE「A3!」話題沸騰中! 秋組! ザ・クール&ワイルド。CLOSE UP ジョン・ヨンファ（from CNBLUE）より自由に、より逞しく。
平均評価：3.6 52件のレビューをみる
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ナタデ さん
(女性/20代) 総レビュー数：104件
けい さん
(女性/40代) 総レビュー数：3件
Nya_Nya さん
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