「人生五十年」から「人生百年」へ！ 医薬に頼らず、すこやかに生きるためには何が必要なのか。アンチエイジングを研究テーマとする医師の言葉や、ジャーナリストのレポートから見えてくる長命の条件とは。
・主な内容
○序章 長寿の条件
・長寿の秘密、ここまでわかった
○第一章 長寿研究の最前線から
・百歳まで元気なアンチエイジング講座 （白澤卓二）
・長生きするのはこんな人！
○第二章 長寿のために何をするのか
・ぼくらが実践する「不老の食卓」 （白澤卓二×坪田一男）
・本当に健康にいいウォーキング
・腸内細菌が寿命を決める （武藤徹一郎×辨野義己×鳥越俊太郎）
・長寿県・短命県を分けた「新・生活習慣病」 （森下竜一×島袋充生）
○第三章
・ボケない秘訣は山歩き、肉食、小麦抜き （萩本欽一×白澤卓二）
・いつまでも若い有名人の生活習慣 （井上順、市毛良江、由美かおる、野口五郎）
・ゲゲゲの夫婦が語る「睡眠と図太さがヒケツ」 （水木しげる×武良布枝）
・名画家はなぜ元気で長命なのか
○終章
・日本人の長寿はもう続かない
・百歳を超えた先には何がある （金子兜太×広瀬信義）
・宇宙医学で見えたアンチエイジング （若田光一×大島博）
・医療費は死ぬまでにいくら必要か
ERR_MNG
