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「人生五十年」から「人生百年」へ！ 医薬に頼らず、すこやかに生きるためには何が必要なのか。アンチエイジングを研究テーマとする医師の言葉や、ジャーナリストのレポートから見えてくる長命の条件とは。・主な内容○序章 長寿の条件・長寿の秘密、ここまでわかった○第一章 長寿研究の最前線から・百歳まで元気なアンチエイジング講座 （白澤卓二）・長生きするのはこんな人！○第二章 長寿のために何をするのか・ぼくらが実践する「不老の食卓」 （白澤卓二×坪田一男）・本当に健康にいいウォーキング・腸内細菌が寿命を決める （武藤徹一郎×辨野義己×鳥越俊太郎）・長寿県・短命県を分けた「新・生活習慣病」 （森下竜一×島袋充生）○第三章・ボケない秘訣は山歩き、肉食、小麦抜き （萩本欽一×白澤卓二）・いつまでも若い有名人の生活習慣 （井上順、市毛良江、由美かおる、野口五郎）・ゲゲゲの夫婦が語る「睡眠と図太さがヒケツ」 （水木しげる×武良布枝）・名画家はなぜ元気で長命なのか○終章・日本人の長寿はもう続かない・百歳を超えた先には何がある （金子兜太×広瀬信義）・宇宙医学で見えたアンチエイジング （若田光一×大島博）・医療費は死ぬまでにいくら必要か
9784160086371
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