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へるすあっぷ21 2026年10月号 NEW

へるすあっぷ21編集部

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作品内容

働く人の健康管理・健康づくり情報誌。健康経営、ストレスチェック制度など職場のメンタルヘルス対策やメタボ対策など、企業の人事総務労務ご担当者、健康保険組合等の医療保険者の健康管理ご担当者必読の情報誌。予防医療・健康施策の最新動向、確かな健康情報をわかりやすく、迅速にお伝えするとともに、企業や健康保険組合等の医療保険者、地域の予防・健康づくりの取り組み事例を豊富に紹介しています。目次FRONT LINE 「KSPで中小企業の健康経営をまるごとサポート」大同生命保険（株）大人の社会科見学「『本格炒め炒飯®』のおいしさのわけ」（株）ニチレイフーズ特集「事例に学ぶ働く人への食育アプローチ」心と体を整えるインテリア健康学　尾田恵「ウェルビーイングにつながるデザイン～ミラノデザインウィークより」（後編）ニュースなDATA局「１日に＋1000歩で未来が変わる!?」ヘルスリテラシーを高める健康クイズ「歯周病と関連する全身疾患やリスク」「便秘と疾患リスク」カラダチェック＆トレーニング　位高駿夫「歩行能力」働く人の心を守るセルフケア習慣　鱸伸子・井上清美「『察してほしい』を言葉にすると職場の空気は変わる～誤解を減らす”依頼”の伝え方～」最新予防・医療情報「重度歯周病改善をめざす『フリーラジカル』治療」HEALTH TOPIC「最新のエビデンスに基づき『がん予防法５+１』改訂」NEWS職場の健康管理検定　西埜植規秀　「健康診断②」判例から学ぶハラスメント対応　岸田鑑彦「不正経理の是正指導と営業所長の自殺～会社の責任を全面否定した事案～」話題の機能性成分　大野智「かぜの季節に注目！乳酸菌シロタ株と免疫のしくみ」低価値医療・無価値医療を知る　宮脇敦士「腰痛に対する脊椎注射」基礎からかわる職場のメンタルヘルス対応　森本英樹「異動後のメンタルヘルス不調への対応（後編）」EVENTINFORMATIONREPORT　DX審査支払機構からだ予報カレンダー　佐藤純「短くなる『適応の季節』～春と秋～」わかる！身につく！健康力「糖化を防ぐ生活習慣」身近に潜む！危険生物FILE　「ベニテングダケ」いま知りたい！”博物館浴®”のはなし　緒方泉「若者にこそ必要な”アートの休息”」栄養コスパの教科書　小島美和子「フライドチキンVSコロッケ」医食同源カラダよろこぶ♪カンタン薬膳　岡部栄「根野菜とチキンの豆乳フリカッセ」

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へるすあっぷ21 2018年6月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「サンスター心身健康道場　体験記」
特集「健康・医療・介護の新潮流」
加倉井さおりの保健師お悩み相談室
よい人間関係を結ぶひとこと「少数派の意見に気づくために」
そこが知りたい！健康経営「インセンティブ施策の実効性を高める基盤とは？」
禁煙支援の達人が教える　タフスモーカー攻略法
認知症の人から学ぶヒトとココロ
折れない心をつくるストレス対処法「レジリエンス＜理論編＞」
HEALTH TOPIC「『健康な食事・食環境』認証制度　先行実施事業所の取り組み」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafé
人の行動を読み解く行動分析学「問題解決の鍵は標的行動の設定にあり！」
へるすあっぷCHANNEL
治療と仕事の両立支援「不妊治療と就労の両立支援の重要性」
EVENT
けんぽREPORT　C&Rグループ健康保険組合
わかる！身につく！健康力「食中毒対策最前線」
今日から使える時間栄養学「筋肉をつける！たんぱく質のチャージ術」
大人の体力づくり「振袖を　なんとかしたい　留袖に」
ほっと一息　今日の一品　野菜と豆腐のスープ
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へるすあっぷ21 2018年5月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「制度の枠を超えた健診環境づくりを」
特集「がんとの共生を考える」
加倉井さおりの保健師お悩み相談室
よい人間関係を結ぶひとこと「無理をさせたくないときの頼み方」
そこが知りたい！健康経営「健康経営の取り組みの実効性を上げるには？」
禁煙支援の達人が教える　タフスモーカー攻略法
認知症の人から学ぶヒトとココロ
折れない心をつくるストレス対処法「アンガーマネジメント＜実践編＞」
HEALTH TOPIC「ＨＰＶワクチンについて有効性等の最新情報を提供」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafé
人の行動を読み解く行動分析学「行動は直後の結果に左右される!?」
へるすあっぷCHANNEL
治療と仕事の両立支援「両立支援の基本的な進め方」
EVENT
けんぽREPORT　ニチアス健康保険組合
わかる！身につく！健康力「つらい頭痛の対処法」
今日から使える時間栄養学「食べ方を変えて午後の集中力をＵＰ！」
大人の体力づくり「うつむくと　何だか元気が出てこない」
ほっと一息　今日の一品　ハム入りなます
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へるすあっぷ21 2018年4月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「健康先進都市をめざす『福岡１００』」
特集「健康行動の壁　行動を後押しするヒント」
加倉井さおりの保健師お悩み相談室
よい人間関係を結ぶひとこと「相手との距離を縮めるひとこと」
そこが知りたい！健康経営「健康経営の取り組みを継続させる鍵とは？」
禁煙支援の達人が教える　タフスモーカー攻略法
認知症の人から学ぶヒトとココロ
折れない心をつくるストレス対処法「アンガーマネジメント＜理論編＞」
HEALTH TOPIC「『FUN＋WALK PROJECT』スタート！＜スポーツ庁＞」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafé
人の行動を読み解く行動分析学「行動にやる気や意志は関係ない!?」
へるすあっぷCHANNEL
治療と仕事の両立支援「治療と仕事の両立支援の現状と必要な環境整備」
EVENT
けんぽREPORT　イオン健康保険組合
わかる！身につく！健康力「腰痛を改善＆予防するインナーマッスル」
今日から使える時間栄養学「GWは要注意！連休太りを防ぐポイント」
大人の体力づくり「デスクDE腹筋」
ほっと一息　今日の一品　お手軽ロールキャベツ
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へるすあっぷ21 2018年3月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「生活習慣病の予防活動最前線」
特集「今知りたい、体内時計の仕組み」
健康応援団「疲れを回復するリカバリーウエア」
よい人間関係を結ぶひとこと「失礼にならない催促のフレーズ」
最新医療情報「遺伝性乳がん卵巣がん症候群　研究班が「診療の手引き」を示す」
知っておきたい！職場の健康管理「親睦会の二次会でのセクハラ行為」
大改善！健康情報BEFORE AFTER「９原則を効果的に活用するためのＱ＆Ａ」
HEALTH TOPIC「生活習慣改善を本気にさせる内臓脂肪測定」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafé
ストレスチェックを活かす　実践編「集団分析結果をいかに職場環境改善につなげるか？」
へるすあっぷCHANNEL
ブラッシュアップ　データヘルス「特定健診等制度の創設から振り返って」
EVENT
けんぽREPORT　フランスベッドグループ健康保険組合
わかる！身につく！健康力「その体の不調、実は　甲状腺の病気かも！」
理想のカラダをつくる食・動講座「心地よく眠れるカラダをつくる食事・運動」
ほっと一息　今日の一品　わかめサラダ
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へるすあっぷ21 2018年2月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「歩きたくなるまちづくりは”連携・協働”が推進の鍵」
特集「働く女性の健康～今日的な課題への対応～」
健康応援団「アレルギーでも気軽に食事を楽しめる本格レストラン」
よい人間関係を結ぶひとこと「手助けするときのフレーズ」
最新医療情報「鶏卵アレルギーの予防に関する新たな提言」
知っておきたい！職場の健康管理「従業員からセクハラに関する相談があったら」
大改善！健康情報BEFORE AFTER「やってはいけない『自己チュー』の原則」
HEALTH TOPIC「過労死等ゼロの実現に向けてさらなる対策の推進を」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafe
ストレスチェックを活かす　実践編「ルールと従業員の業務遂行レベルに着目したメンタルヘルス対応＜応用編＞」
へるすあっぷCHANNEL
ブラッシュアップ　データヘルス「第3期特定保健指導の見直しのねらいと保健師や保険者に求められること」
EVENT
けんぽREPORT　大日本住友製薬健康保険組合
わかる！身につく！健康力「鼻の悩みを大解決！」
理想のカラダをつくる食・動講座「血液のめぐりをよくする食事・運動」
ほっと一息　今日の一品　小松菜のぺペロンチーノ
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へるすあっぷ21 2018年1月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「健康長寿県のさらなる挑戦　信州ＡＣＥプロジェクト＜長野県＞」
特集「第2期データヘルスに向けて　今求められるコラボヘルス」
健康応援団「病院食や社員食堂での減塩にも！減塩新潮流”ソルトチップ”
よい人間関係を結ぶひとこと「感謝の気持ちが伝わるフレーズ」
最新医療情報「血糖の自己管理をサポートするグルコースモニタリングシステム」
知っておきたい！職場の健康管理「『パワハラだ！』と申告してきた従業員への対応」
大改善！健康情報BEFORE AFTER「中学生にもわかるように伝える」
HEALTH TOPIC「2018年度からの保険者インセンティブ制度」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafe
ストレスチェックを活かす　実践編「ルールと従業員の業務遂行レベルに着目したメンタルヘルス対応＜基礎編＞」
へるすあっぷCHANNEL
ブラッシュアップ　データヘルス「データヘルスと特定健診・特定保健指導」
EVENT
けんぽREPORT　野村證券健康保険組合
わかる！身につく！健康力「ここまで来た！美容皮膚科学最前線」
理想のカラダをつくる食・動講座「集中力を維持できるカラダをつくる食事・運動」
ほっと一息　今日の一品　きのこのコンソメ煮
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へるすあっぷ21 2017年12月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「健康、活力の源　社員食堂」
特集「新たな自殺総合対策に向けて」
健康応援団「歩行時の姿勢や加重バランスを計測THE WALKING
よい人間関係を結ぶひとこと「職場の飲み会に誘うフレーズ」
最新医療情報「病理外来」
知っておきたい！職場の健康管理「休職期間中なのに旅行や合コン」
大改善！健康情報BEFORE AFTER「行動をシミュレーションしてもらう」
HEALTH TOPIC「地域・職域連携で広がる健康を支えるまちづくり＜滋賀県＞」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafe
ストレスチェックを活かす　実践編「積極的なパワハラ対策の実施が職場環境を良好に変える」
へるすあっぷCHANNEL
ブラッシュアップ　データヘルス「保険者協議会の取り組み」
EVENT
けんぽREPORT　日新電機健康保険組合
わかる！身につく！健康力「温泉医学の専門家が教える　正しい温泉＆入浴ガイド」
理想のカラダをつくる食・動講座「太りにくいカラダをつくる食事・運動」
ほっと一息　今日の一品　ねぎたっぷりカレーうどん
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へるすあっぷ21 2017年11月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「目標達成へ大きく前進＜日本健康会議2017＞」
特集「先進事例に学ぶ　中小企業の健康経営」
健康応援団「オフィスの緑化サービス」
よい人間関係を結ぶひとこと「ほめられたときのフレーズ」
最新医療情報「成人肺炎診療ガイドライン2017」
知っておきたい！職場の健康管理「精神疾患再発時の休職期間の通算」
大改善！健康情報BEFORE AFTER「ポイントを絞り、情報量を減らそう」
HEALTH TOPIC「禁煙治療の完全遠隔診療が可能に」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcaf?
ストレスチェックを活かす　実践編「長時間労働とストレス反応の関連」
へるすあっぷCHANNEL
ブラッシュアップ　データヘルス「保健事業の実効性を高め保険者機能のさらなる発揮を」
EVENT
けんぽREPORT　日本発条健康保険組合
わかる！身につく！健康力「知っていますか？コレステロールのホントのところ」
理想のカラダをつくる食・動講座「軽快に動けるカラダをつくる食事・運動」
ほっと一息　今日の一品　ゆで鶏のにんにく味噌
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へるすあっぷ21 2017年10月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「自治体が後押しする”健康経営”」
特集「実施率を上げる！効果を上げる！第3期特定健診・特定保健指導」
健康応援団「尿で栄養状態を評価」
よい人間関係を結ぶひとこと「断りのフレーズ」
最新医療情報「慢性蕁麻疹の広がる治療の選択肢」
知っておきたい！職場の健康管理「復職の申し出への対応」
大改善！健康情報BEFORE AFTER「感情を刺激して記憶に残す「オシメ」の原則」
HEALTH TOPIC「メンタルヘルス不調者の復職に向けて主治医との情報共有を支援するツールを作成」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafe
ストレスチェックを活かす　実践編「職種によるストレスの違いが明らかに」
へるすあっぷCHANNEL
ブラッシュアップ　データヘルス「職域におけるがん検診の実施状況」
EVENT
けんぽREPORT　プリマハム健康保険組合
わかる！身につく！健康力「痛くてつらい帯状疱疹」
理想のカラダをつくる食・動講座「柔軟性の高いカラダをつくる食事・運動」
ほっと一息　今日の一品　なすとピーマンのしぎ焼き
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へるすあっぷ21 2017年9月号

820pt/902円(税込)

HEALTH WAVE「認知症を支える環境づくり」
特集「再休業を防ぐ！メンタルヘルス不調者の職場復帰支援」
健康応援団「置き弁Rサービスで簡易社員食堂」
よい人間関係を結ぶひとこと「職場で意見を通すひとこと」
最新医療情報「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版」
知っておきたい！職場の健康管理「軽易な業務を希望する従業員への対応」
大改善！健康情報BEFORE AFTER「効果的に図や写真を使う「オスシ」の原則」
HEALTH TOPIC「健康によいオフィス空間を評価する取り組み」
NEWS
読者アンケート
へるすあっぷcafe
ストレスチェックを活かす　実践編「ストレスチェック１年目の実態調査」
へるすあっぷCHANNEL
ブラッシュアップ　データヘルス「コラボヘルスガイドラインとデータヘルス事例集を公表」
EVENT
けんぽREPORT　三菱電機健康保険組合
わかる！身につく！健康力「腸内フローラ最前線」
理想のカラダをつくる食・動講座「ホルモンサイクルと上手に付き合うための食事・運動」
ほっと一息　今日の一品　さば大根