へるすあっぷ21 №463

●特集　P7- 17 　
どこまでわかった？腸内細菌研究の今
●腸内細菌の基礎知識
●腸内細菌研究NEWS Pick up
●酪酸産生菌に注目！腸内環境を整えるヒント
●腸内環境を整える食環境のヒント

P4 　●最前線レポート　村ぐるみで食環境を整備「”まるっと”減塩」で進める高血圧対策＜熊本県南阿蘇村＞
P18　●森と癒しの研究所　全国健康保険協会理事長・安藤伸樹／森林総合研究所・高山範理／(株）さとゆめ・木俣知大「産官学民連携による森林等を活かした予防・健康づくりの潮流」
P19　●ヘルスリテラシーを高める健康クイズ　国立がん研究センターがん対策研究所がん情報提供部たばこ政策情報室長・平野公康「禁煙の健康効果が現れるのは最短でどのくらい？」
P20　●最新予防・医療情報　「ヘッドホン・イヤホン難聴で若年者の半数が聴力低下リスク」
P22　●戦術的・戦略的に進める企業の健康管理Ｑ＆Ａ　産業医科大学産業生態科学研究所産業保健経営学研究室准教授・永田智久「有所見者の受療率低迷に効果的な対策」
P24　●奥深き栄養疫学の世界　東京大学大学院医学系研究科助教・村上健太郎「日本人の規則正しい食生活」
P26　●行動変容を促すヘルスコミュニケーションのコツ　東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野准教授・奥原剛「「受け手はどう思うか？」を合言葉に」
P28　●HEALTH TOPIC「「健康経営アワード２０２３」開催」
P30　●ＮＥＷＳ
P33　●根拠に基づく市販薬の選び方・使い方　(株）sing取締役・薬剤師・児島悠史「抗肥満薬「オルリスタット」は減量に効果がある？」
P36　●ストレス・ハラスメント対策に役立つコミュニケーション術　戸田久実　「なにかとマウンティングしてくる同僚への対応」
P38　●働き方と健康のエビデンス　労働安全衛生研究所・佐々木毅・吉川徹「過労死等としての脳・心臓疾患の経年変化」
P39　●介護離職を防ぐ！　東京大学名誉教授・佐藤博樹「企業に求められる社員の仕事と介護の両立支援」
P40　●判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健　岡田邦夫／山田長伸「労災認定と損害賠償責任」
P43　●わかる！身につく！健康力　「デジタル時代だからこそ気をつけたい近視とドライアイ療」
P50　●やる気が出ない、続かない…が変わる楽トレ！　坂詰真二　「柔軟性を高めて疲れない体をつくる」
P52　●ここがポイント！糖質・脂質・塩分コントロール　小島美和子「たんぱく食品の上手な選び方・とり方」
P54　●協会けんぽＲＥＰＯＲＴ　全国健康保険協会京都支部「データを使って地域と連携し健康づくりの気運を高める」
P56　●ワンランクアップのプレゼン資料作成術　宮城信一「プレゼンの伝わりやすさにぐっと差がつく！「整列」の法則」
P57　●ヘルスケアＤＸ「歩行データから生活改善へ導く！花王「ホコタッチ」サービス」
P58　●健康な食環境づくり　「伝統食材のすばらしさを次世代へ”佃煮は塩分が高い”を覆す」＜(株）マルヤナギ小倉屋＞