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ゆほびか 2023年5月号

ゆほびか編集部

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作品内容

※電子版は、CDは付属しておりませんが、音源ダウンロード（MP3形式）には対応しています。また、挟み込み付録はデータとして巻末に付属しています。

表紙
目次
すごい手もみ
①「手と腕の最強ツボ」ポスター付録
②大人気セラピストの「手のひら７秒押し」
③専門医考案の「１０秒神経マッサージ」
④うつ・耳鳴り・慢性疲労もスッと消える「指つかみ」
⑤「脳疲労に効く手もみ整体」
⑥「開運ハンドマッサージ」
金運が爆上がりする“眉”の全貌を新刊本で大公開！
自分の中の龍神を使い人生を自由に生きる！
６０歳からの最高のセックス
真の自己を取り戻す気功
連載ろっかん塾
サヌカイトの祈りＣＤ
ブロッコリーとダイコンの若返るレシピ
編集室
付録
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1巻から｜最新刊から

作品ラインナップ　

ゆほびか 2019年3月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
至福の「睡眠と入浴」
(1)医師推奨「フクロウの子守歌」
(2)睡眠の権威が教える「睡眠の新常識」
(3)1日3分！イタ気持ちいい「足の裏もみ」
(4)「熟睡スイッチ」をオンにする暮らしのコツ
(5)疲労・ストレスも解消する「コンブ風呂」
(6)伝統の白魔法「ホルスの目カード」
(7)金運も開く「新入浴術」
「立春大吉の護符」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
「潜在意識」最強の活用術
月星座ダイエット早見表
Keiko「月星座ダイエット」
編集室
付録カード
ゆほびか 2019年2月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
最強「顔の若返り」
(1)「年代別スキンケア」
(2)「表情筋ほぐし」
(3)「ココナッツオイル美顔術」
(4)「アボカドみそ汁」
(5)「スマホ自撮り」の極意
(6)「ピンク呼吸」
(7)「超簡単テク」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
「イライラ・不安が消える音楽CD」
付録カード
「煮干し酢」
「招き猫の金運護符」
編集室
ゆほびか 2019年1月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
付録カード
「最高の金運アップ術」
(1)「オーロラの龍」写真
(2)「愛の発信者」になること
(3)「月星座」金運急上昇術
(4)ネットで話題「ガイアの歌声」
(5)簡単手作り「お財布ベッド」
(6)「長福寿寺の宝くじ入れ」
(7)無限にお金が舞い込む「開運ポーズ」
(8)「神様が答える参拝術」
(9)簡単手作り「10億1万円札」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
スッキリ！クッキリ！「目の休息法」
ゴロ寝で1分！「ふくらはぎほぐし」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
編集室
ゆほびか 2018年12月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
「魔法の掃除と片づけ」
(1)読者アンケート
(2)座敷わらしに恵まれる家の作り方
(3)モノが勝手に減っていく7つの質問
(4)オキシ漬け
(5)散らからない収納術
(6)部屋に神様を招く掃除術
(7)おはらい掃除
(8)財布の掃除術
「デトックスみそ汁」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
「楽チンひざ裏伸ばし」
吉本ばなな＆奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」
「聖地の音霊CD」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
付録カード
編集室
ゆほびか 2018年11月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
「最強の食事術」
(1)天皇家のレシピ
(2)日本人を長寿にする食事
(3)塩発酵キャベツ
(4)外食・コンビニでも血糖値が上がらないメニュー
(5)スタンフォード式食事術
(6)MCTオイル
(7)マグネシウム
(8)腸の炎症を起こす食品
「貧乏脳」を「お金持ち脳」に変えるすごい技術
吉本ばなな＆奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」
清水義久「金運体操」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
「黒髪が生えだすCD」
【連載】のぶみ「これって神様試験？」
付録カード
編集室
ゆほびか 2018年10月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
最高の「脳の休息法」
(1)ダイヤモンドダストの写真
(2)ストレスも不調も撃退
(3)脳の休息術
(4)目の後ろを押す
(5)食事術
(6)脳マッサージ
家の“氣”を清める「音の風水CD」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
「頭に盛り塩シャワー」が大反響
手作り「ミョウバン水」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
美味「発酵タマネギ」
吉本ばなな＆奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」
【連載】のぶみ「これって神様試験？」
編集室
ゆほびか 2018年9月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
すぐに眠れる、熟睡できる！目覚めスッキリ！「最高の快眠術」
(1)癒しの心音CD
(2)笑う動物の写真
(3)快眠のコツ
(4)病気が治る眠り方
(5)「頭がよくなる！」「病気が防げる！」睡眠術
(6)No.1快眠食「たまごかけご飯」「キウイヨーグルト」
(7)悪夢の撃退法
(8)睡眠薬との正しいつきあい方・やめ方
あいはら友子「千手観音と黄金富士の絵」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
足の指を動かす「きくち体操」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
吉本ばなな＆奥平亜美衣「引き寄せとモスバーガーの関係」
1日1杯で若返る「抹茶レモン」
【連載】のぶみ「これって神様試験？」
編集室
ゆほびか 2018年8月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
心と身体が元気にニャる！「猫のゴロゴロ音CD」
「頭のもみほぐし」で病気が治る！美顔になる！
(1)万病の原因・脳疲労を取る「頭のもみほぐし」
(2)医師らが解説！「頭もみ」の医学
(3)美顔・美髪になる！自分で簡単「ヘッドケア」
(4)ストレス・不運・不幸を洗い流す「頭に盛り塩」
一瞬で「心の傷」を消す方法
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
女医・おっぱい番長も勧める「おっぱいはがし」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
最強の野菜スープ「夏の活用術」
吉本ばなな＆奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」
【連載】のぶみ「これって神様試験？」
編集室
ゆほびか 2018年7月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
史上最楽！やせる！若返る！ズボラ「筋トレ」
(1)スペシャル対談元AKB48・秋元才加×女医・松宮詩依
(2)【全身】「秋元流・簡単筋トレ」
(3)【下半身】「股関節回し」
(4)【上半身】「手合わせ筋トレ」
(5)「筋トレの効果が倍増する特殊音源CD」
(6)筋肉が出すホルモンがガン・糖尿病・認知症まで防ぐ
(7)筋肉を増やしたいなら「サバ缶」を食べなさい
吉本ばなな＆奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
「砂糖をやめる」と1週間で不調が消える
DaiGo「科学的テクニックで“運”は操れる」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
一晩で作れる「発酵あんこ」
【連載】のぶみ「これって神様試験？」
編集室
ゆほびか 2018年6月号

【販売終了】

※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

表紙
目次
糖質を食べてもやせる！最強の食事術
(1)「糖質」の読者アンケート
(2)医師が教える「糖質の食べ方」＆作り置きおかず10
(3)美女医の「血糖値ダイアリー」を初公開！
(4)名医が実践する「最強の食事術」
(5)太りにくい体になる「足し算食べ」
(6)医師も絶賛の「生クリームコーヒー」
1日3分「タオルを脚に挟む」だけで24kg13kgやせた！
あいはら友子さんの「専門医訪問！」
ボクシング村田諒太選手も実践！朝3分の「眼球運動」
「金環天龍」の写真で運気がアップ！
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
【連載】奥平亜美衣「女性の幸せ実現ワーク」
家の氣がよくなる「音の風水CD」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
【連載】のぶみ「これって神様試験？」
編集室